Trance
Unter dem Begriff Trance wird eine Ausrichtung der Aufmerksamkeit weg von der Alltagsrealität und hin zu anderen Ebenen der Wahrnehmung verstanden.
Können die Alltagsrealität und die nicht-alltägliche Ebene parallel wahrgenommen werden, sprechen wir von einer kontrollierten schamanischen Trance. Ist der/die Praktizierende völlig entrückt und im nachhinein ohne Erinnerung wird von einer Volltrance gesprochen.

Der Weg zu anderen Wirklichkeiten
Für schamanische Reisen ist diese Volltrance nicht geeignet und wird in meinen Ausbildungen auch in keiner Weise angestrebt. Die Volltrance kann zwar mitunter in einem Heilritual sinnvoll sein, im allgemeinen dient sie aber weder der Bewusstwerdung noch einem spirituellen Wachstum. Die Kunst des schamanischen Reisens besteht darin, die Ausrichtung des Bewusstseins kontrolliert in immer tiefere Bereiche zu verschieben und auch wieder zur 1. Aufmerksamkeitsebene der "Realität" zurückzukehren.
Als Unterstützung für den Zutritt zu veränderten Ebenen der Wahrnehmung stehen dem Schamanen verschiedene

Methoden der Tranceinduktion zur Verfügung:

Veränderungen der Atmung (Hyper- oder Hypoventilation)
Fasten
Flüssigkeitsentzug
Schlafentzug
Drogen
Schmerz
Hitze / Kälte
Extreme Temperaturschwankungen
Bewegungseinschränkung z.B. Sitzmeditation
Hypermotorik z.B. Tanzen
Rhythmisch akustische Stimulation (Trommeln, Rasseln,..)
Reizentzug / Reizüberflutung
Fremd- und selbsthypnotische Techniken
Fokussierung und Konzentration

Wobei anzumerken ist, dass Drogentrancen nicht zu empfehlen sind, weil sie nicht/kaum steuerbar sind. Gerade Anfänger und Menschen, die sich zu Drogen hingezogen fühlen, sollten sie auf keinen Fall anwenden. Im schamanischen Sinn handelt es sich um äußerst mächtige Wesenheiten, die, wenn sie gerufen werden, von einem Menschen, der nicht über ausreichend persönliche Kraft verfügt, sie zu beherrschen, ihrerseits den Menschen unterwerfen.
Ein schönes Beispiel ist das sehr mächtige Wesen des Nikotins.